日本のフィットネス系インフルエンサー50選【2026年最新版】

YouTube登録者280万人、Instagram105万人。日本のフィットネス界で唯一、テレビCMに常連として起用される存在で、2023年のCM起用社数では国内6位にランクインしました。サンタモニカ・カレッジで運動生理学と栄養学を学び、2021年の東京ノービスボディビルで優勝。2021年末に吉本興業を退所して以降は独立しています。自身のプロテインラインを持っています。

YouTube登録者211万人。日本最大のバラエティ型筋トレチャンネルで、トレーニングを軸にした大型企画・ドッキリ・検証の動画はおよそ2,500本。所属事務所はVAZ。2023年の東京ノービスボディビル選手権で準優勝し、花王、ソニー、楽天、LINEのプロモーション実績があります。2026年2月の日本トレカセンターとのコラボパックは3時間で完売しました。

YouTube登録者114万人。24時間ジムチェーンFIT PLACE24を運営する株式会社FIT PLACEの代表取締役で、サプリメントブランドREYSとアパレルレーベルEVANEのオーナーでもあります。2026年6月にはファミリーマート向けREYSプロテインドリンクを監修し、2026年5月には台南市の観光プロモーションの顔を務め、D2CブランドNaturecanとは2つの商品を発売しています。

YouTube登録者77.5万人、Instagram6.26万人。米国滞在期間を含む10年を超えるトレーニング歴を持つフィジーク競技者で、海外サプリメントを日本の視聴者向けに読み解き、コンテスト前の調整も公開しています。マイプロテイン、VITAS、アンダーアーマーとのコラボ実績があり、自身のサプリメントブランドMOTHeRBLEWNDSも運営しています。

YouTube登録者70.9万人、Instagram4.85万人。ボディメイクと減量をテーマにした2人組のチャンネルで、2023年に法人化。動画から商品への導線が強く、マイプロテインのClear Wheyコラボ、マッスルデリとのタイアップ、数時間で完売したプロテインジェラートとスイーツ、そしてUber Eats約50拠点に展開したまめたまアサイーボウルの実績があります。

YouTube登録者67万人。Shape Fit Gymとアパレルラインshape_eのオーナーで、自身のコンテストSHAPE FIT FESTIVALを主催しています。2026年大会ではステディジャパンがトップスポンサーを務めました。リカバリーウェアブランドHURONは2026年3月になーすけをブランドアンバサダーに起用し、広告出演、ソーシャルコンテンツ、共同商品開発を任せています。

YouTube登録者50.3万人、Instagram21.2万人。フィジーク競技者の解説チャンネルで、商品開発の実績もあります。2025年8月には外食チェーン大戸屋がJINとの共同開発による高タンパク・低脂質の夏メニューを171店舗で展開し、本人はEAAのリニューアル監修も手がけました。アパレルブランドXENO FITNESSWEARを運営しています。

YouTube登録者43.5万人、Instagram9.04万人。「筋肉＋食」を日本のジャンルにしたチャンネルです。一鍋で仕上げる減量食沼は4,700万回再生を超え、レシピ本と漫画化につながりました。現在のメンバーは総合格闘家のスマイル井上とポパイ関根の2名。自社のSPICEBOXラインを持ち、藤和乾物とはマグマの商品を展開しています。

YouTube登録者79万人、Instagram25.1万人。日本のトレーニングコンテンツで権威として最も頻繁に参照される名前であり、サプリメントブランドVALXの監修者です。毎週更新のチャンネル「VALX 山本義徳 筋トレ大学」はVALXのスタッフが運営しています。VALXは東京スンドゥブやカゴメのアーモンド・ブリーズとコラボし、2025年には8言語対応の「AI山本義徳」を公開しました。

YouTube登録者58.2万人、Instagram21.4万人。早稲田大学大学院スポーツ科学研究科の修士号を保有していると明記しており、福岡県でジムを運営する株式会社EVERLIFTの代表取締役でもあります。フォーム修正のショート動画は日本のトレーニング分野で最も共有されている部類で、2025年2月にはKADOKAWAから初の著書が刊行されました。

YouTube登録者17.3万人。理学療法士（国家資格）として臨床6年・指導12年の経歴を持ち、チャンネルから20本以上の査読論文にリンクしながら、研究に基づいてトレーニングを解説しています。100kg超から11カ月で31.8kgを落とした自身の経験が軸になっています。

YouTube登録者15.6万人。現在使っているチャンネルは@bazooka_okadaです。日本体育大学教授、体育科学博士、理学療法士であり、リオと東京の両五輪を通じて柔道男子日本代表の体力強化を率いました。UHA味覚糖のSIXPACKプロテインバーや筋肉万博を監修し、バズーカニュートリションを運営しています。

YouTube登録者57.8万人、Instagram14.1万人。日本の筋トレYouTubeの草分けのひとりで、重い重量を扱う人々に向けた動画はおよそ3,300本。マイプロテインはサイヤマングレートとのコラボでOriginプレワークアウトを開発し、2025年4月に数量限定で発売しました。自身のアパレルレーベルOVER WORKも運営しています。

YouTube登録者47.6万人。メンズフィジークの競技者で、自らをIFBBプロかつオリンピア出場者と紹介しています。長年英語でも発信しており、2026年9月はオリンピアに向けた最終調整の期間でした。2023年2月から、エドワード加藤が創業したD2Cフィットネスアパレル・サプリメントブランドLÝFTのChief Ambassador Officerを務めています。

YouTube登録者37.7万人、Instagram27.6万人。ラスベガスを拠点とする日本人ボディビルダーで、日本語のトレーニング解説動画はおよそ1,700本。自身のトレーニングキャンプ事業も運営しています。チャンネルには、2007年から2020年にかけてミスター・オリンピアに11回出場、2023年マスターズ・オリンピア212優勝、2016年アーノルド・クラシック212優勝と記載されています。ファンイベントMUGENを運営し、VALXとの共同コンテンツもあります。

YouTube登録者34.2万人、Instagram47.4万人。ホリプロに所属し、2019年のJBBF全日本男子ボディビル選手権で優勝、両特別賞も獲得しました。テレビでの知名度も高く、取扱店舗3,000店超のプロテインブランドTHE BUILDを監修し、ALLOUTとはプレミアムパートナーシップを結んでいます。2026年9月にはオリンピア212に出場しました。

YouTube登録者21万人。クラシックパワーリフティング男子66kg級で、デッドリフト（300.0kg）とトータル（725.0kg）の日本記録を保持しています。チャンネルでは、RPEによる負荷設定、ベルトのポジション、試合に向けたピーキングなど、競技のためのプログラムを解説。トレーニングマシンメーカーとバーとプレートのセットを共同開発し、ベンチプレス大会を主催し、コーチングサービスP.L.Collegeを運営しています。

YouTube登録者12.9万人、Instagram13.3万人。日本の競技フィジーク層にとってのオピニオンリーダーで、アンチ・ドーピングを志向する立場から、コンテストのピーキングや連戦を解説しています。2021年9月にJBBFのフィジークで2つのタイトルを獲得し、2022年にFWJのプロカード取得を目指してJBBF競技を離れ、2026年6月には東京でのプロ大会で3位と報じられました。チャンネルにはVEATM、LÝFT、マイプロテインのアフィリエイトリンクがあります。

YouTube登録者445万人、Instagram90.3万人。器具なし、5〜15分、マンションでも大丈夫なルーティンで築いた日本最大の宅トレチャンネルで、所属はUUUMです。NESTAとRYT200の資格を公開し、2026年には秋田県の健康アンバサダーに就任。ファミリーレストランチェーンジョナサンのメニューを監修し、プロテイン・器具・アパレルの自社ブランドMARINESSを運営しています。

YouTube登録者403万人、Instagram114万人。カロリー消費ではなく姿勢と骨格のアライメントからボディメイクにアプローチし、発信はショートとリール向けの縦型動画が中心です。発信の大半は自身のオンラインレッスン事業YOU STYLEへとつながっています。

YouTube登録者288万人、Instagram47.2万人。一人称の変身ストーリーでチャンネルを築きました。食事記録アプリあすけんは2025年5月に加藤ひなたとのコラボ動画を公開し、同月のイベントにも登壇者として招いています。このイベントには約1,100人が来場しました。アクティブウェアレーベルN7のブランドプロデューサーでもあります。直近の投稿は2026年8月2日です。

YouTube登録者255万人、Instagram52.7万人で、TikTokのフォロワーも多数。ダイエットをコメディ仕立てでZ世代に届けています。マネジメントは株式会社cheer up’s、エージェント業務は株式会社cause agentが担当。自社ラベルのクリーム製品は投稿から数時間で完売します。

YouTube登録者175万人、Instagram11.4万人。8カ月で10kgを落とした自身の経験から、じっくり説明する長尺動画を育ててきました。InstagramにはNESTA-PFTとRYT200を記載しています。株式会社STORiiYが運営するプロテインブランドLOMYをプロデュースし、自ら顔を務めています。BitStarのリリースによれば、2021年にBitStarに加入しました。

YouTube登録者156万人、Instagram10.4万人。短く部位を絞ったルーティンに日本語と英語の両方でタイトルを付け、1日3分や2週間という枠で組み立てています。2022年8月にローンチし、BEYOND株式会社を通じて販売されているライフスタイルブランドLeean Tokyoのディレクターも務めています。

YouTube登録者76.9万人。自重トレーニングとカリステニクスに特化した日本最大のチャンネルで、ジムに入会しない人々に届いています。動画は解説ではなく実演が中心のため、ショート動画はほぼローカライズなしで他の市場にも通用します。

YouTube登録者259万人、Instagram11万人。949本の動画を持つ日本最大のヨガチャンネルで、夫婦で運営しています。クラシックバレエ出身のMarikoが指導し、Tomoyaが撮影・編集を担当。産後の回復、自律神経、肩こり、腰まわりの不快感などを扱います。オンラインの会員制スタジオと、2021年にAnyMind Groupと共同で立ち上げたアパレルラインも運営しています。

YouTube登録者53.6万人、Instagram28.2万人。元銀行員で、解剖学に基づいてヨガと筋トレを組み合わせた美筋ヨガを考案しました。オンラインスタジオHOMEと、解剖学カリキュラムと試験を備えた認定インストラクター制度を運営しています。著書は5冊。2026年2月には、パナソニック、アステラス製薬、久光製薬が協賛した女性の健康イベントに登壇しました。

YouTube登録者27.1万人、Instagram4.5万人。ヨガアライアンスE-RYT500の講師であり、マットとマシンのピラティス認定を持つピラティスのマスタートレーナーで、指導歴は13年です。金沢と東京を行き来しながら、2018年に設立した2つのスタジオを運営しています。グループクラス向けのAND STUDIOと、マシンピラティスのパーソナル指導を行うLYFEです。

Instagramフォロワー38.2万人。メインアカウントは@sayapira_dietで、YouTubeチャンネルは持っていません。BASI ピラティスの認定インストラクターで、Sayapira SKYスタジオのオーナー兼インストラクターを務め、自身の矯正メソッドも考案しました。コンテンツの軸は40代女性、産後の回復、そしてパニック障害から回復した自身の経験に根ざしたメンタルヘルスです。著書もあります。

Instagramフォロワー25.7万人、YouTube登録者9.57万人で、最大のプラットフォームはTikTokです。日本語に英語を添えてキャプションを書き、ダイヤモンド社刊『くびれヨガ』の著者であり、オンラインスタジオ兼サステナブルなアクティブウェアブランドiMの創設者でもあります。

Instagramフォロワー20.5万人で、TikTokのフォロワーも多数。マシンを含む全課程の資格であるBASI ピラティス コンプリヘンシブと、食育アドバイザーの資格を公開しており、ピラティススタジオのリードインストラクターを務めています。

YouTube登録者83.2万人、Instagram25.6万人。40歳以上の女性に向けた日本最大のフィットネスチャンネルで、ひざと股関節の不調、更年期、姿勢、筋膜リリースを扱い、海外の視聴者に向けて英語のチャンネル名も付けています。自らをパーソナルトレーナーと紹介し、更年期と体幹まわりの変化をテーマにした会員制クラブを運営しています。

Instagramフォロワー56.2万人、YouTube登録者14.3万人。2025年7月時点で8つのボディメイクスタジオを運営していた株式会社YumiCoreBodyの代表取締役で、骨盤底筋、骨格のアライメント、更年期を扱います。2025年には同社が女性向け検診クリニックのクレアージュ東京レディースドックと共同プログラムを立ち上げ、2026年8月のオンライン体験レッスンには1,762人が参加しました。

YouTube登録者40.8万人、Instagram3.3万人。本人の説明によれば現役の管理栄養士で、40代・50代の女性に向けて食事だけで体調を整える方法を発信し、3,500人の女性を指導してきたと述べています。LINE登録から自身の有料プログラムへとつながる導線があります。直近の投稿は2026年4月11日です。

YouTube登録者39万人、Instagram10.5万人。ロンドン五輪の女子体操日本代表で、柔軟性、ストレッチ、体操由来のコンテンツを発信し、家族が運営する田中体操クラブにも関わっています。ベストアメニティの雑穀米やBELTAの葉酸サプリのアンバサダーを務め、妊活、妊娠、産後の回復という自身の歩みも共有しています。

Instagramフォロワー60.6万人で、YouTubeチャンネルは持っていません。46歳と自己紹介し、プログラムの規律よりも実生活について書き、オーディエンスに我慢を求めず、お酒もコンテンツに登場します。著書は4冊で、テレビやラジオへの出演歴もあります。

YouTube登録者14.1万人、Instagram4.6万人。ママ向けの産後トレーニングに特化した理学療法士（国家資格）で、日本最大の産後フィットネス専門チャンネルを運営しています。6カ月で13kg減といった自身の産後の数字や子どもの年齢を共有しており、オーディエンスの強い共感を生んでいます。

YouTube登録者244万人、動画はおよそ5,900本。マッスルウォッチングは長年、日本最大級のホームトレーニング・筋トレチャンネルのひとつでしたが、現在はほぼ全面的に、更年期を迎えた50代女性向けのオンラインダイエット講座への導線として運営されています。過去のタイアップはいずれも2021年で、ビオフェルミン製薬、そしてNowDoとキッザニアのプログラムでした。

YouTube登録者107万人、Instagram11.1万人。一般的なダイエット知識を扱うおよそ2,200本のショート動画でオーディエンスを築きました。BitStarに所属しています。著書もあります。栄養関連の資格は持っていません。

YouTube登録者64.8万人、Instagram5.6万人。本人の説明によれば管理栄養士で、食事のことを考える余裕がないほど忙しい人に向けた冷凍作り置きを通じて、痩せることよりも体調を整えることに重きを置いています。このテーマのレシピ本もあります。InstagramではAmazonと楽天のアフィリエイトリンクを明示しています。

YouTube登録者55.5万人、Instagram6.4万人、動画はおよそ1,000本。習慣を通じて健康を育む東洋医学の養生の考え方をボディメイクに応用し、プロフィールでは体質改善として打ち出しています。プロフィールによれば、著書『自然やせ力』は10万部を突破しました。

YouTube登録者38.3万人、Instagram23.2万人で、TikTokでも発信しています。チャンネル概要はすべて英語で書かれ、最大60kgからの自身の歩みを語っています。レシピ本があり、過食の経験についても率直に語っているため、極端な制限や急激な減量をうたうブリーフは合いません。

YouTube登録者32.3万人。プロフィールによれば管理栄養士でケトジェニックアドバイザーでもあり、糖質を減らしてタンパク質を増やすという単一のテーマを扱いながら、極端な制限は否定しています。出産後2カ月で8kgを落とした自身の経験もプロフィールで共有しており、チャンネルにはAmazonアソシエイトの表示があります。

YouTube登録者5.87万人、Instagram3.67万人。105kgから2年で65kgになった経験を経て、オーツをご飯のように仕上げるオートミール米化を考案しました。チャンネルによればレシピ本は11万部を突破し、日本食品製造と全粒オートミールの主食商品を共同開発しています。直近の投稿は2026年5月10日です。

YouTube登録者140万人、Instagram66.3万人。戦績23勝6敗のUFCバンタム級ファイターで、2024年12月のUFC 310でアレッシャンドリ・パントージャのフライ級王座に挑戦し、その後3連勝。直近の勝利は2026年8月29日です。JAPAN TOP TEAMでトレーニングし、イタリアのアイウェアブランドPOLICEのブランドアンバサダーを務め、減量、筋力トレーニング、食事について発信しています。

Instagramフォロワー110万人、YouTube登録者84.5万人。YouTubeチャンネルの直近の投稿は2026年3月5日です。2026年9月27日に井上拓真のWBC世界バンタム級王座に挑戦し、10月31日と11月1日には松戸で自身の2日間のイベント「天心祭」を開催します。公式サイト、ファンクラブ、グッズはTEAM TENSHINを通じて運営しています。

Instagramフォロワー11.7万人、YouTube登録者8.61万人。100mで日本人初の9秒台を記録したスプリンターで、2019年にドーハで樹立された男子4×100mリレーの日本記録37秒43のメンバーでもあります。日本生命に所属し、アシックスと酒井医療をスポンサーとして挙げ、自身のスプリントフェスと地域スポーツクラブを運営しています。

YouTube登録者8.47万人、Instagram7.33万人。JBBF全日本男子ボディビル選手権を3連覇（2021〜2023年）し、自らをナチュラルアスリートと紹介しています。2024年12月に俳優業へのシフトを表明し、現在はHYROXに注力。2026年8月には幕張大会を完走しました。自身のブランドの創業者でもあります。

Instagramフォロワー17万人、YouTube登録者6.41万人、動画は481本。英語でcalisthenics explorerを名乗り、翻訳を必要としないスキル・パフォーマンス志向の映像を投稿しています。プロフィールには関連するカリステニクス事業を掲載し、オンラインコーチングも提供しています。

YouTube登録者5.96万人、Instagram3.7万人。パンクラス女子フライ級王者で、2026年3月に和田あやねに判定3-0で勝利して王座に返り咲きました。1987年にニューヨーク州で生まれ、英語での仕事も可能です。プロフィールには2024年のベストボディ・ジャパンのタイトル、2025年の全日本柔術選手権のタイトル、RIZINの解説の仕事が記載されています。直近のYouTube投稿は2026年8月22日です。