2026年不可不知的50位日本健康与医疗网红

资质: 医师；频道“简介”栏写明森勇磨（Yuma Mori）为职业健康医生（产业医）与内科医生 · 所属: 由MEDU公司（MEDU株式会社）运营；合作医疗机构为Uchikara Clinic（ウチカラクリニック） · 最近发布: 2026年9月19日。

YouTube订阅数111万。预防医学ch（予防医学ch）以动画形式讲解预防医学和生活方式病，面向40岁及以上的观众，并标注「医師監修」（医生监修）。这是一个企业运营的频道，而非个人频道，内容以动画为主，频道还链接到其合作诊所的在线问诊。

资质: 医师；内科医生（自称） · 最近发布: 2026年9月28日。

YouTube订阅数89.2万。这位内科医生以Dr. Hassie（ドクターハッシー）为名，面向各年龄层观众讲解疾病、健康习惯和饮食。由于受众并非围绕某一年龄段或某一疾病形成，该频道发挥的是综合性健康科普的作用，而非专科频道。

资质: 医师（本名井拓磨） · 所属: 独立 · 最近发布: 2026年9月28日（YouTube）；2026年9月28日（X）。

YouTube订阅数59.9万，X粉丝数72,625。他是一位执业医生兼搞笑艺人，发布医生圈内笑话和医疗幽默短视频，同时也有医疗科普讲解，借此触达年轻受众；笑料与信息的比重因视频而异。

资质: 医师；眼科医生（自称） · 所属: Eye Care Clinic（アイケアクリニック），频道简介中有链接 · 最近发布: 2026年9月27日。

YouTube订阅数36.5万。在“活到100岁！眼科频道”（100年生きる!眼科チャンネル）上，他讲解观众关心的眼部问题。频道链接到他自己的诊所，诊所服务包括HIFU等自费治疗以及LINE登记。

资质: 医师；眼科医生（自称） · 最近发布: 2026年9月28日。

YouTube订阅数33.5万。这位眼科医生通俗讲解眼健康和眼部疾病，主题包括白内障、青光眼和老花眼，这些主题尤其受到年长观众关注。

资质: 医师；泌尿科兼消化科医生（自称） · 所属: 大宫Evergreen诊所（大宮エヴァグリーンクリニック）、东京泌尿科诊所上野（東京泌尿器科クリニック上野）等 · 最近发布: 2026年9月27日。

YouTube订阅数26.9万。他讲解疾病的预防与早期发现，以及AGA（男性型脱发）、ED和抗衰老等男性健康话题。频道会将观众引向他自己的诊所，诊所提供医保诊疗，以及AGA、ED、再生医疗和外泌体的自费治疗。

资质: 医师；眼科医生（自称） · 最近发布: 2026年9月26日。

YouTube订阅数14.4万。这位眼科医生面向普通观众，细致、循序渐进地讲解眼部疾病和日常眼部护理。

资质: 医师；心内科医生（自称） · 最近发布: 2026年7月25日。

YouTube订阅数10.1万。频道以“心脏医生”（心臓のお医者さん）为定位，由心内科医生讲解心脏病、血压和生活习惯。最近一次上传是在2026年7月25日，因此在策划有时间限制的活动之前，请先确认其发布计划。

资质: 医师；感染性疾病专科医生（自称，X简介） · 所属: 大阪大学医学部附属医院（大阪大学医学部附属病院）感染性疾病与感染控制部门，依据其X简介 · 最近发布: 2026年5月17日（X）。

X粉丝数222,715。这位感染科医生在X上撰文谈新发传染病、疫苗和旅行医学，也为Yahoo!新闻专家（Yahoo!ニュース エキスパート）供稿。作为大学医院的医生，他能否参与企业出资的项目取决于其所在机构的规定。

资质: 医师 · 所属: 独立 · 最近发布: 2026年9月28日（X）。

X粉丝数68,591。他面向普通读者撰写有关病毒、疫苗和反驳医疗谣言的内容，以文字评论而非视频为主。他的个人简介写明使用联盟营销链接。

资质: 医师；医美整形医生（通过频道名称自称） · 所属: 高须诊所（高須クリニック），如频道名称所示 · 最近发布: 2026年9月28日（YouTube）。

YouTube订阅数106万。这位执业医美整形医生直接面向大众，用自己的话讲解整形手术和医美项目，同时也有时事评论和较轻松的闲谈。频道会将观众引向高须诊所的医美服务。

资质: 医师；皮肤科医生（自称） · 所属: Hanafusa Dermatology（はなふさ皮膚科）理事长（理事長） · 最近发布: 2026年9月28日（YouTube）。

YouTube订阅数43.3万。这位同时提供医保诊疗和医美服务的皮肤科诊所负责人，讲解皮肤疾病、护肤和医美治疗，从常见皮肤困扰到日常护理都有涉及。频道会将观众引向他自己的诊所。

资质: 医师；整形外科（修复重建）医生（自称） · 所属: 本人经营的皮肤再生医疗业务 · 最近发布: 2026年9月28日（YouTube）。

YouTube订阅数39.3万。频道以不做整形手术的抗衰老护理为主题，由整形外科医生面向普通观众讲解皮肤老化与皮肤再生医疗。频道的主题与其背后的自费再生医疗业务完全一致。

资质: 皮肤科医生（自称） · 所属: Kobatomo Dermatology（こばとも皮膚科），如频道名称所示 · 最近发布: 2026年9月26日（YouTube）。

YouTube订阅数15.7万。这位皮肤科医生以实用教程的方式，面向普通观众而非医护人员，讲解外用药的涂抹方法、护肤的原理以及医美项目的内容。

资质: 医师；医美整形医生（自称） · 所属: Days Beauty Clinic总院长（総括院長） · 最近发布: 2026年9月27日。

YouTube订阅数8.84万。这位医美诊所院长回答观众关于医美的问题，问答形式能触达正在权衡决定的人。他还有Instagram账号@days_harada。频道会将观众引向他自己诊所的医美服务。

资质: 医师；皮肤科医生兼美容皮肤科医生（自称） · 所属: 医疗法人义惠会（医療法人義恵会）理事长（理事長），该法人经营Mizonokuchi Ekimae Dermatology（溝の口駅前皮膚科）等诊所 · 最近发布: 2026年9月4日（YouTube）。

YouTube订阅数8.69万。这位皮肤科医生是一家经营多家诊所的医疗法人的负责人，她面向普通观众讲解皮肤问题、护肤和美容皮肤科，从常见困扰到日常护理都有涉及。

资质: 医师；皮肤科医生、医学博士（X简介中自称） · 所属: 近畿大学医学部皮肤科 · 最近发布: 2026年9月26日（X）。

X粉丝数46,256。这位大学皮肤科医生撰文谈特应性皮炎、其他皮肤疾病，以及医学如何向公众传达。除大学职务外，他还出版书籍；作为大学医生，他承接企业合作可能受到所在机构规定的限制。

资质: 医师；精神科医生（自称） · 所属: 早稻田心理诊所（早稲田メンタルクリニック，Waseda Mental Clinic）院长 · 最近发布: 主频道为一天内；副频道为2026年9月24日。

主频道订阅数74.6万，副频道3.31万。这位精神科医生面向普通观众讲解抑郁症、发育障碍、焦虑障碍等心理健康疾病。他经营着自己的诊所。

资质: 精神科医生（自称） · 所属: 独立作家；经纪公司为浅井企画（Asai Kikaku） · 最近发布: 2026年9月28日（YouTube）；2026年9月28日（X）。

YouTube订阅数70.5万，X粉丝数275,236。桦泽是一位以精神科医生身份发声的作家，讲述心理健康、压力、睡眠和日常习惯，频道简介称已连续十余年每天更新。这些账号会将观众引向桦泽的书籍、讲座和付费课程。

资质: 公认心理师（公認心理師）；埼玉大学研究生院学校临床心理学硕士（均为自称） · 所属: 经营在线学校人生翻新学校（人生リノベーション学校） · 最近发布: 2026年9月3日（YouTube）。

YouTube订阅数22.1万。频道以“人生翻新”为主题，讲述借助心理、营养和音乐方法实现的恢复与自我成长。围绕频道的还有在线学校、自有品牌膳食补充剂Coda Supplement（コーダサプリメント）、钢琴疗愈音频和书籍。

资质: 医师；精神科医生（自称） · 所属: 筑波大学医学群（University of Tsukuba, School of Medicine and Health Sciences） · 最近发布: 2026年9月23日（YouTube）。

YouTube订阅数9.71万。频道是一系列精神医学网络讲座，同时面向普通大众、医学生和专科医生，并与通过CareNet（ケアネット）出版的书籍和DVD相配套。作为大学附属医生，他承接企业合作可能受到大学或医院规定的限制。

资质: 医师；内科兼精神科医生，各有十年经验（自称） · 所属: 从事上门医疗（居家诊疗） · 最近发布: 2026年9月28日（YouTube）。

YouTube订阅数8.65万。这位兼具内科和精神科经验、目前从事上门医疗的医生，面向活得艰难的人发声，其中包括有自杀念头的人。在这类内容中植入消费品很可能并不合适。

资质: 临床心理士（臨床心理士）和公认心理师（公認心理師），曾在精神科医院工作（自称） · 所属: 在线心理咨询机构心灵关怀研究所SHINKA（こころのケア研究所 SHINKA，Kokoro no Care Kenkyujo SHINKA）负责人 · 最近发布: 2026年9月13日（YouTube）；2026年8月30日（X）。

YouTube订阅数6.87万，X粉丝数831。田所面向普通观众，以实用的方式讲解心理学，帮助应对日常烦恼和活得吃力的感受。频道之外的工作是在线心理咨询和演讲，因此与存在竞争关系的咨询或治疗服务不太匹配。

资质: 精神科医生（自称；未公开真实姓名） · 所属: 独立作家、演讲者 · 最近发布: 2026年9月28日（X）；2026年9月28日（YouTube）。

X粉丝数392,492，YouTube订阅数7.22万。X是主要平台：以独特、随性的说话人设，简短回答有关人际关系和心理健康的烦恼。商业方面是书籍、演讲和媒体露出。

资质: 医师；精神科医生（自称） · 所属: Meieki Fujino Mental Clinic（名駅ふじのメンタルクリニック）院长，个人资料注明该诊所正在筹备开业 · 最近发布: 2026年9月28日（X）；2026年9月22日（note）。

X粉丝数129,285。他依据自述的精神科医院和医疗监狱工作经历，书写如何与生活中的艰难共处，以及心理健康。他还有Instagram和note账号，商业方面是书籍、电子邮件通讯和他的诊所。

资质: 妇产科专科医生（自称；未公开姓氏） · 所属: 独立频道 · 最近发布: 2026年9月27日。

YouTube订阅数20.9万。频道由一位四个孩子的妈妈在家中运营，她自称妇产科专科医生，面向普通观众分享一般性健康信息，以女性身体和日常健康习惯为中心。

资质: 助产士（自称） · 所属: Cohug（NPO法人コハグ，一家非营利组织）；官方网站shiorionuki.com · 最近发布: 2026年9月28日（YouTube）；2026年9月23日（X）。

YouTube订阅数18.9万，X粉丝数48,765。创作者以Shiorine之名发布内容，两个账号的简介中都写有本名大贯诗织（Shiori Onuki），以明快、亲切的方式讲解性教育和身体知识（性、月经、避孕和性别）。Shiorine撰写书籍，包括『CHOICE』和『こどもジェンダー』，在活动中演讲，在公共澡堂举办产后护理活动，也接受品牌合作。

资质: 医师；妇产科专科医生（自称） · 所属: 经纪公司为Joi Plus（女医プラス） · 最近发布: 2026年9月20日。

YouTube订阅数7.99万。这位妇产科医生同时也是职业拳击手和肚皮舞者，讲解健康检查、疫苗接种以及日常的身体困扰。

资质: 妇产科医生；医学博士（东京慈惠会医科大学研究生院）；女性健康医学和抗衰老医学专科认证（均为自称） · 所属: 表参道一家诊所（イーク表参道）的副院长 · 最近发布: 2026年9月28日（YouTube）；2026年9月28日（X）。

YouTube订阅数7.64万，X粉丝数39,438。作为妇产科医生、运动医学医生和瑜伽老师，她讲解贯穿各人生阶段的女性健康，其中更年期和PMS尤为突出，也在Voicy等音频平台发布内容。她的X个人资料写明她是大塚控股（Otsuka Holdings）的外部产业医，存在竞争关系的品牌应首先核实这一点。

资质: 医师；妇产科医生（自称） · 所属: Hashii妇产科（ハシイ産婦人科，Hashii Obstetrics and Gynaecology）院长，京都府向日市 · 最近发布: 2026年9月28日。

YouTube订阅数6.17万。在『ホッとできる!産婦人科チャンネル』（大意为“让人安心的妇产科频道”）上，这位京都不孕不育诊所院长面向普通观众讲解备孕和妇科疾病。

资质: 医师；妇产科医生（自称） · 所属: 丸之内之森女性诊所（丸の内の森レディースクリニック）院长；女性医疗健康媒体crumii主编 · 最近发布: 2026年9月28日（X）；2026年9月27日（YouTube）。

X粉丝数126,695，YouTube订阅数7,030。她以X为主要平台，面向普通读者撰写有关月经、避孕、妊娠和性健康的内容。社交媒体之外，她经营自己的诊所、出版书籍并主编crumii，品牌应将crumii视为独立的编辑合作关系。

资质: 物理治疗师（自称） · 所属: 腰痛肩颈僵硬“避难所”（腰痛・肩こり駆け込み寺，一家施术机构） · 最近发布: 2026年9月28日。

YouTube订阅数160万，是本指南中受众规模最大的一位。『腰痛・肩こり駆け込み寺』（大意为“腰痛与肩颈僵硬的避难所”）围绕山内独创的方法，教授日常疼痛的自我护理。山内在从事电子工程和建筑设计工作后转入物理治疗领域，并在一家专攻AKA-博田法技术的医院接受培训。

资质: 物理治疗师（自称） · 所属: Tsunagari整体院（つながり整体院，一家手法治疗院）负责人，兵库县尼崎市 · 最近发布: 2026年6月7日（Shorts；最新长视频约为三年前）。

YouTube订阅数31万。频道以“清晰、有逻辑地讲解”为座右铭，涵盖肩颈僵硬、腰痛和姿势的自我护理，并与Park老师整体院的招揽客户紧密相连。目前的活动以短视频为主，因此在确定合作之前，请先询问其接下来的发布计划。

资质: 医师；骨科医生（自称） · 最近发布: 2026年9月28日（Shorts；最新长视频约为一个月前）。

YouTube订阅数23.8万。他以『ゆるエビデンスの整形外科医』（大意为“佛系循证的骨科医生”）为定位，参考已发表的论文，用浅显的语言讲解膝盖、腰部、肩部等关节的疼痛与活动。

资质: 医师；骨科专科医生及医学博士（自称） · 所属: 兵库县明石市中山诊所（中山クリニック）院长 · 最近发布: 2026年9月25日。

YouTube订阅数14.1万。这位骨科专科医生亲自出镜，讲解肩、膝和腰部疼痛，示范拉伸动作，也涉及部分消化科话题。频道名称和账号名都带有他诊所的名字。

资质: 物理治疗师，曾在关东劳灾医院（関東労災病院）康复科工作26年（自称） · 所属: Condition Lab（コンディション・ラボ）负责人；面向医疗专业人员的出版社——运动与医学出版社（株式会社運動と医学の出版社）代表董事 · 最近发布: 2026年9月27日。

YouTube订阅数7.49万。园部讲解足、膝和髋部疼痛，关节之间的活动如何相互影响，以及鞋垫和膝痛的自我护理。其业务涵盖治疗院、自有品牌鞋垫、书籍、面向医疗专业人员的研讨会以及名为『健寿ライフ』的健康服务，因此鞋履和鞋垫品牌应先确认是否存在重叠。

资质: 物理治疗师（自称） · 所属: 与普拉提工作室DEP和Leben有合作 · 最近发布: 2026年9月27日。

YouTube订阅数4.21万。Take在健康与健身的交界处，教授以解剖学为基础的普拉提和自我护理，针对体态、肩颈僵硬、腰部不适和骨盆前倾。频道也会将观众引向其合作的普拉提工作室。

资质: 药剂师（自称） · 所属: 个人创作者；通过ynlabo.jp销售自有品牌膳食补充剂 · 最近发布: 2026年9月23日（YouTube）；2026年9月23日（X）。

YouTube订阅数53.7万，X粉丝数32,292。频道以节奏明快的Shorts为主，面向普通观众讲解肠道健康（腸活）、营养素、膳食补充剂和非处方药。创作者销售自有品牌的肠道健康全效补充剂（菌活オールインワンサプリメント），并引导观众关注其官方LINE账号。

资质: 护士兼保健师（看護師・保健師，自称） · 所属: 有关Rie Matsuda（松田リエ）工作的新闻稿由Belle Lus株式会社（Belle Lus Co., Ltd.）发布 · 最近发布: 2026年9月28日（YouTube）；2026年9月28日（X）。

YouTube订阅数22.1万，X粉丝数18,726。松田曾是护士和保健师，现为减重讲师，以瞬食ダイエット之名面向女性介绍以饮食为核心的体重管理方法，并经营付费减重指导课程。她还有Instagram账号和Ameba博客。

资质: 护士，临床工作十年以上（自称） · 所属: 个人创作者 · 最近发布: 2026年9月28日（YouTube）。

YouTube订阅数20.9万。她以“毒舌护士”（毒舌ナース）和三个孩子的妈妈的形象出现，坦率讲述医院工作的现实以及护士和护理专业学生的烦恼，是直接触达医护人员而非患者的渠道。一日工作记录、随身物品介绍和关于职业的坦率问答等形式，本就与频道的风格十分契合。

资质: 药剂师；日本抗衰老医学会讲师、CILA高级化妆品成分专家，以及日本化妆品检定的顶级Cosme Concierge（均为自称） · 所属: 个人创作者 · 最近发布: 2026年8月26日（YouTube）。

YouTube订阅数7.13万。频道从药剂师的角度讲解如何在非处方药之间做选择，并分析化妆品和医药部外品的成分及宣称功效。“简介”页面写明，商业合作仅限于创作者看过数据后给予好评的产品。

资质: 医院药剂师（自称） · 所属: 个人创作者；通过coeteco开办非处方药在线课程 · 最近发布: 2026年9月19日（YouTube）；2026年9月28日（X）；2026年9月18日（note）。

YouTube订阅数3.25万，X粉丝数15,732。频道讲解如何按症状选择非处方药，其中一部分面向在柜台为顾客提供建议的登记销售者（登録販売者）和药剂师。创作者也在note上写作，并在allegra.tokyo/otc经营博客。

资质: 注册营养师（管理栄養士）兼料理作家（自称） · 所属: Wellness株式会社（株式会社ウェルネス，wellnesse.co.jp） · 最近发布: 2026年9月28日（YouTube）。

YouTube订阅数68.4万。Wellness Kitchen（ウェルネスキッチン）面向中老年观众，发布以食べ養生（通过饮食照顾自己）为框架的食谱。关口出版了『春夏秋冬疲れとりごはん』（KADOKAWA），并通过网店nufu.online销售自有品牌商品和围裙。

资质: 注册营养师（管理栄養士）；SAKE DIPLOMA（均为自称） · 所属: 个人创作者 · 最近发布: 2026年9月28日（YouTube）。

YouTube订阅数28.9万。ゆり子のおいしい暮らし发布附有购物清单的五天工作日菜单，以及搭配日本酒的下酒菜。Yuriko有两本书在乐天图书（Rakuten Books）销售，在Nadia上发布食谱，并运营Rakuten ROOM联盟营销页面。

资质: 注册营养师（管理栄養士，自称） · 所属: 个人创作者 · 最近发布: 2026年9月28日（YouTube）。

YouTube订阅数11.2万。频道以刻意省事、节省时间的风格（ずぼら）发布高蛋白、低碳水的减重食谱。森下还提供付费在线减重指导，开发和监修减重食品，监修食谱书，并在研讨会上演讲，因此食品品牌应询问她目前与哪些产品有关联。

资质: 注册营养师（管理栄養士，自称） · 所属: 自由职业营养师 · 最近发布: 2026年9月11日（YouTube）。

YouTube订阅数6.66万。频道有两条主线：在腸から叶える这一口号下介绍的实用肠道养护习惯（腸活），以及作为自由职业注册营养师工作的真实状况。Sasamura还提供课程和一对一指导，并有Instagram账号。

资质: 牙科医师（自称） · 所属: 一般社团法人Okuchi Plus（一般社団法人お口プラス）代表理事 · 最近发布: 2026年9月25日（Shorts；最新长视频约为三年前）。

YouTube订阅数17.2万。以“长发院长”（ロン毛の院長）的形象，稻叶把牙科诊所当作片场，制作有关牙齿的娱乐视频，目前主要是Shorts。“简介”页面还介绍了其电视和Netflix演出以及音乐发行等活动，稻叶也在KADOKAWA出版了书籍。

资质: 牙科医师（自称） · 所属: 个人创作者 · 最近发布: 2026年9月28日（YouTube）；2026年9月6日（X）。

YouTube订阅数17.1万，X粉丝数1,046。创作者以新手牙医（新米歯科医師）的身份出现，主要通过Shorts分享牙科冷知识和牙科工作中的日常幽默，节奏快、轻松，适合年轻观众。

资质: 牙科医师；2013年毕业于北海道大学齿学部，并在Nikko Memorial Hospital接受口腔外科培训（自称） · 所属: 爱知县一宫市前冈牙科医院（前岡歯科医院）院长；运营自有媒体网站Dentalhacker · 最近发布: 2026年9月28日（YouTube）。

YouTube订阅数16.8万。频道自称歯科医の暴露チャンネル，即牙医的“爆料”频道，有两条主线：帮助观众养成口腔习惯、减少看牙医的需要，以及牙科行业在幕后如何运作。前冈也出版了书籍。其语气常常对行业持批评态度，因此下简报之前请先查看近期视频。

资质: 牙科医师；30岁时重新进入牙科院校（自称） · 所属: 经营一家牙科诊所 · 最近发布: 2026年9月26日（YouTube）。

YouTube订阅数11万。以守护牙齿到100岁（あなたの歯を100歳まで）为主题，大久保每周四进行直播，回答观众有关牙齿的问题，频道还开设了付费会员。