本文将50位日本体育创作者和运动员分为八组：棒球、足球、格斗、高尔夫、跑步、效力于MLB、NBA、欧洲足坛和网球赛场的全球明星、奥运选手与国家队运动员，以及搞笑与球迷频道。健身房和居家健身创作者，请参阅日本健身网红。
棒球：前职业球员与技术频道——日本体育YouTube最有深度的领域
退役的NPB和MLB球员以及业余技术频道，是日本体育YouTube最有深度的部分。
上原浩治 / Koji Uehara
返回列表资质: 据维基百科，前NPB及MLB投手，曾获世界大赛冠军 · 最近发布: 2026年9月28日（YouTube和X）。
YouTube订阅者120万，X粉丝686,690人。频道名大意为“上原浩治的闲聊魂”（「上原浩治の雑談魂」），由这位曾效力读卖巨人队和波士顿红袜队的前投手主持，是一档以嘉宾对谈和日常棒球话题为主的谈话节目。2023年，该频道播出了Carnext（カーネクスト）WBC联动系列的第一支视频；东京City赛马（TCK）也任命他为推广大使。
古田敦也 / Atsuya Furuta
返回列表资质: 据维基百科，前NPB捕手及主教练 · 最近发布: 2026年9月25日（YouTube）。
YouTube订阅者104万。频道名意为“古田的方程式”（「フルタの方程式」），由这位前养乐多捕手兼主教练与嘉宾球员畅谈技术与配球。这是退役球员类频道中偏技术的一端，话题围绕比赛怎么打，面向愿意看完一整场关于配球的长谈的观众。
里崎智也 / Tomoya Satozaki
返回列表资质: 1999年至2014年为职业棒球选手（频道简介中自称）；据维基百科，前NPB捕手，曾入选日本队2006年WBC阵容 · 最近发布: 2026年9月28日（YouTube和X）。
YouTube订阅者93.5万，X粉丝298,380人。Satozaki Channel由这位前罗德捕手以个人观点预测NPB排名、分析球员，从春季一直更新到季后赛，每周不断。该频道是Carnext 2023年WBC联动系列的六个频道之一。他还运营第二个频道@enjoylife7074。
トクサン(トクサンTV) / Tokusan
返回列表资质: 频道自2016年8月开始运营（自称） · 所属: A&R，见频道名Tokusan TV【A&R】（トクサンTV【A&R】） · 最近发布: 2026年9月27日（YouTube）。
YouTube订阅者88.8万。Tokusan TV（トクサンTV）由Tokusan（トクサン）和Raipachi（ライパチ）两人主持，两人都是业余（草野球）选手，内容涵盖击球与投球技术、装备，以及与职业球员的合作。观众是周末打球、想提高水平的人。副频道Tokusan TV Beyond（トクサンTVビヨンド）也同时运营。
高木豊 / Yutaka Takagi
返回列表资质: 以大洋鲸队（现横滨DeNA海湾之星队）出道成为职业球员，之后曾担任日本奥运代表队教练等职务（频道简介中自称） · 最近发布: 2026年9月28日（YouTube）。
YouTube订阅者57万。这位前职业球员评论NPB比赛、球员和主教练的决策，更新节奏在整个赛季中紧跟赛程。另有第二频道（@Takagiyutakasecond）和一个电台风格的频道同时运营。
クーニン(qooninTV) / Qoonin
返回列表资质: 频道自2015年2月开始运营（自称） · 最近发布: 2026年9月28日（YouTube）。
YouTube订阅者46.7万。qooninTV完全专注于棒球：如何提高击球和守备水平、装备评测以及棒球主题挑战，主持人与名为Qoonins（クーニンズ）的团体一同出镜。观众是自己购买装备的业余和青少年球员。副频道Qoonins sub-channel（クーニンズさぶちゃんねる）也同时运营。
片岡篤史 / Atsushi Kataoka
返回列表资质: 前职业棒球选手，毕业于PL学园（频道简介中自称） · 最近发布: 2026年9月27日（YouTube）。
YouTube订阅者32.7万。频道内容是棒球评论以及与其他前球员的对谈，并以其母校PL学园来介绍他。校友对谈的形式面向的是已经密切关注职业比赛的观众。
足球运动员与足球分析师——前国脚、战术频道和两位现役球员
前国脚、战术分析师，以及运营个人频道的现役日本国脚。
那須大亮 / Daisuke Nasu
返回列表资质: 据维基百科，前J联赛球员 · 最近发布: 2026年9月27日（YouTube）；X最近发布为2026年7月17日。
YouTube订阅者50.2万，X粉丝56,996人。前J联赛球员制作的娱乐向足球内容：与现役球员合作的专题、球场体验，也有一些偏分析的视频。主要活跃于YouTube，频道的运营兼有企业合作与YouTube广告。
本田圭佑 / Keisuke Honda
返回列表资质: 据维基百科，前日本国脚，曾参加三届世界杯 · 所属: 通过自有企业集团开展活动 · 最近发布: 2026年9月28日（X）；2026年9月27日（YouTube）。
YouTube订阅者44.6万，X粉丝1,805,591人。两个账号都以本人口吻运营，内容涵盖个人挑战、他在投资、教育和足球领域的事业，以及四人制（4v4）赛事等青少年培养项目。覆盖面主要来自X，频道也会推广他自己的事业。
レオザフットボール(名久井麗雄) / Leo the football
返回列表资质: 据俱乐部官网和维基百科介绍，为业余俱乐部Schwarbo Tokyo（シュワーボ東京）的主教练兼老板；据维基百科，曾为搞笑艺人 · 所属: 独立 / Schwarbo Tokyo · 最近发布: 2026年9月28日（YouTube）。
YouTube订阅者35.1万。日本足球战术分析类频道的早期代表之一，拆解国家队和欧洲足球，同时发布关于他所拥有的成人俱乐部Schwarbo Tokyo的纪录片内容。据维基百科，他曾在频道中与日本国脚守田英正、酒井宏树和佐野海舟对谈。除广告外还有会员和书籍，许多获授权的剪辑频道也会二次剪辑他的视频。
長友佑都 / Yuto Nagatomo
返回列表资质: 据维基百科，日本国脚，曾参加多届世界杯 · 最近发布: 2026年9月21日（X）；2026年8月12日（YouTube）。
YouTube订阅者25万，X粉丝1,299,840人。内容主题是自我管理：核心训练、饮食和心理准备，在YouTube和Instagram上发布。YouTube更新不定期，而X每周都有动态。其商业活动包括围绕其饮食法的书籍和事业。
GOAT / GOAT football tactics
返回列表资质: 著有《足球战术的黄金法则》（「サッカー戦術の黄金則」），频道简介中附有链接 · 最近发布: 2026年9月28日（YouTube）。
YouTube订阅者21.7万。一位以频道名活动的创作者对日本国家队和欧洲足球进行战术分析，并发布关于其创立的俱乐部GOAT FC的纪录片系列。官方剪辑频道@GOAT_Theory会二次剪辑这些视频。
堂安律 / Ritsu Doan
返回列表资质: 据维基百科，日本国脚 · 最近发布: 2026年8月14日（YouTube）；2026年8月12日（X）。
YouTube订阅者18.8万，X粉丝411,358人。这位效力欧洲的日本中场球员在Instagram和个人YouTube频道分享训练和私人生活，是通过球员本人账号触达国家队球迷的途径。发布并不频繁。
格斗选手与格斗解说——日本体育界最大的YouTube受众
综合格斗家、踢拳选手、一位拳击冠军以及格斗解说者。
朝倉未来 / Mikuru Asakura
返回列表资质: 曾参加RIZIN的综合格斗家（据维基百科） · 最近发布: 主频道2026年9月20日；第二频道2026年8月29日。
主频道订阅者355万，第二频道60.9万。从内部视角看格斗圈：比赛幕后、训练，以及围绕格斗运动策划的娱乐节目，触达的受众比观看完整赛事的人群更广。他本人也参与格斗赛事和自己的事业。
魔裟斗 / Masato
返回列表资质: K-1 WORLD MAX世界冠军（据维基百科） · 最近发布: 2026年9月28日（YouTube）。
YouTube订阅者67.7万。内容分为三条线：格斗圈的话题、训练和私人生活。相当一部分内容读来是前世界冠军对这项运动的评论，而非备战比赛。他也活跃于电视节目。
FamilytimeFT(シン&ナオト兄弟) / FamilytimeFT
返回列表资质: 哥哥Shin自称职业格斗选手、格斗运动专家（频道简介中自称） · 最近发布: 2026年9月24日（YouTube）。
YouTube订阅者37.5万。一个兄弟频道：哥哥Shin出镜主持，弟弟Naoto负责剪辑。以娱乐方式呈现的格斗分析，观众来这里是为了听人讲解一场比赛，而不是追随某位选手的职业生涯。
堀口恭司 / Kyoji Horiguchi
返回列表资质: 前RIZIN及Bellator冠军，也曾参加UFC比赛（据维基百科） · 最近发布: 2026年9月27日（X和YouTube）。
YouTube订阅者35.8万，X粉丝504,523人。这位常驻美国的综合格斗家展示训练、技术以及在美国的生活，两个账号都很活跃。内容在日本受众与海外生活之间切换。
武尊 / Takeru
返回列表资质: K-1三个级别冠军（据维基百科） · 最近发布: 2026年9月28日（X）；YouTube最近上传为2026年8月3日。
X粉丝693,479人，YouTube订阅者26万。内容是训练、比赛与私生活，主要表达渠道是Instagram，X则每天都有动态。YouTube上传不太规律，因此短视频和社交平台上的合作最适合这个账号。
井上尚弥 / Naoya Inoue
返回列表资质: 两个级别的四大拳击组织统一冠军（据维基百科） · 所属: 大桥拳击馆（大橋ボクシングジム，Ohashi Boxing Gym）（据维基百科） · 最近发布: 2026年9月28日（X）。
X粉丝1,010,307人。比赛公告、训练与家庭，在Instagram和X上发布。动态随比赛公布与备战的周期而变化，因此合作通常以围绕某场比赛的营销节点形式进行。
高尔夫职业选手与教学频道——一位Instagram巡回赛选手和五位销售课程的教练
一位在Instagram上活跃的巡回赛职业选手，以及五个在YouTube上教业余球手的教学频道。
原英莉花 / Erika Hara
返回列表资质: JLPGA巡回赛冠军，包括日本女子公开赛（据维基百科） · 最近发布: 2026年9月22日（Instagram）。
Instagram粉丝43.8万。一位女子巡回赛职业选手在参赛动态之外发布注重时尚感的照片，把高尔夫当作可以穿搭和造型的事物，而不仅仅是一项运动。她通过赞助和服饰合约开展活动，这类动态正契合日本高尔夫服饰品牌常与女子巡回赛选手开展的、以Instagram为核心的品牌大使合作。
菅原大地 / Daichi Sugawara
返回列表资质: 职业高尔夫教练（自称） · 所属: 在日本各地举办课程活动与比赛 · 最近发布: 2026年9月27日（YouTube）。
YouTube订阅者46.7万。挥杆教学围绕频道所称的“最高效率挥杆”展开，面向力量不足但想打得更远的球手，并穿插综艺类内容。频道简介写明累计指导人数超过2万人。
三觜喜一 / Kiichi Mitsuhashi
返回列表所属: 经营课程业务 · 最近发布: 2026年9月26日（YouTube）。
三觜喜一MITSUHASHI TV订阅者44.4万，另有第二个频道3284TV子频道（3284TVサブチャンネル）。课程针对业余球手前来求助的问题，以频道所称的“国际标准”挥杆为框架，因此每一集都围绕一个具体毛病及其纠正方法展开。
山本道場(山本師範) / Yamamoto Dojo
返回列表所属: 山本道场（山本道場，Yamamoto Dojo），一所高尔夫学校 · 最近发布: 2026年9月28日（YouTube）。
YouTube订阅者25.6万。该频道讲授其所称的“原生高尔夫挥杆理论”，拍摄教练指导学校自家学员的过程，使课程呈现出以普通球手为对象的前后对比结构。周边还有相关频道Yamamoto Shimai（やまもと姉妹）和Chisato no Heya（ちさとの部屋）。
横田真一 / Shinichi Yokota
返回列表资质: 前巡回赛职业选手 · 所属: 经营课程学校YOKOTA GOLFBASE（据相关频道的简介） · 最近发布: 2026年9月28日（YouTube）。
YouTube订阅者22.5万。一位前巡回赛职业选手讲解挥杆理论和他对这项运动的独到见解，观众是会仔细研究球杆、杆身、球和配杆的资深业余球手。其学校的相关频道也同时运营。
浦大輔 / Daisuke Ura
返回列表资质: 教学职业选手（自称） · 所属: 经营高尔夫学校Kattobi Golf Juku（かっ飛びゴルフ塾） · 最近发布: 2026年9月28日（YouTube）。
Kattobi Golf Juku频道订阅者20.1万。专门提升距离的课程，频道简介写明浦大辅的一号木距离为406码。除学校频道外，他还有一个规模较小的个人频道。
跑者与跑步教练——YouTube上的马拉松与驿传文化
讲解跑姿、训练与比赛的马拉松和驿传跑者及跑步教育者。
三津家貴也 / Takaya Mitsuka
返回列表最近发布: 2026年9月27日（YouTube）。
YouTube订阅者38.5万。跑步的乐趣、知识与技术：跑姿，以及他本人报名参赛并记录挑战过程的视频。这是面向已经在跑步或想开始跑步的人的教学与挑战类内容。
たむじょー / Tamujo
返回列表资质: 曾参加箱根驿传（频道简介中自称） · 最近发布: 2026年9月28日（YouTube）。
YouTube订阅者17.1万。跑步与搞笑相结合：马拉松和田径比赛、固定的1,000米系列，以及跟拍强校队伍的训练，触达学生和年轻的业余跑者。第二频道人間の田村さん（@ningen_tamu0402）也同时运营。
為末大 / Dai Tamesue
返回列表资质: 400米栏两枚世锦赛铜牌，曾是该项目的日本国家队选手（据维基百科） · 最近发布: 2026年9月28日（YouTube）。
YouTube上的Tamesue Academy频道订阅者15.3万。如何跑步、如何运用身体，以及对体育更广泛的思考，语气是讲解而非娱乐。他的工作还包括演讲、著书和学校业务。
大迫傑 / Suguru Osako
返回列表资质: 日本马拉松国家队代表，东京奥运会马拉松第六名（据维基百科） · 最近发布: 2026年9月28日（YouTube）；2026年7月29日（X）。
YouTube订阅者11.1万，X粉丝198,173人。训练、比赛以及他对跑步的思考，在业余马拉松跑者中拥有很强的受众；维基百科还介绍他是前日本马拉松纪录保持者。活跃渠道是YouTube。他已有包括跑鞋在内的赞助合同。
效力于MLB、NBA、欧洲足坛和网球赛场的全球明星——活跃在世界舞台的日本运动员
效力于MLB、NBA、欧洲足坛和网球赛场的日本明星。
大谷翔平 / Shohei Ohtani
返回列表资质: 多次获得MLB最有价值球员奖（据维基百科） · 最近发布: 2026年8月22日（Instagram）。
Instagram粉丝1075万，是本文中最多的。这位美国职业棒球大联盟的二刀流球员很少使用Instagram，发布的是比赛以及有限度的私生活，包括家人和爱犬。其价值在于与这位运动员的关联，而不是定期的赞助帖子。
大坂なおみ / Naomi Osaka
返回列表资质: 四座大满贯冠军，曾排名世界第一（据维基百科） · 最近发布: 2026年9月27日（Instagram）；2026年9月23日（X）。
Instagram粉丝345万，X粉丝1,061,848人。时尚和比赛，主要用英语发布，面向的受众中日本只是多个市场之一。除了与全球品牌的广告合作，她也经营自己的品牌事业。
山本由伸 / Yoshinobu Yamamoto
返回列表资质: 曾效力于欧力士，现效力于MLB道奇队（据维基百科） · 最近发布: 2026年9月6日（Instagram）。
Instagram粉丝235万。这位MLB投手分享比赛和训练，粉丝遍及日本和美国。Instagram是他发布内容的平台，训练内容展示了他的备战过程。
久保建英 / Takefusa Kubo
返回列表资质: 日本国家队球员（据维基百科） · 最近发布: 2026年9月24日（Instagram）。
Instagram粉丝185万，是本文效力欧洲的足球运动员中最多的。这位在欧洲俱乐部踢球的日本国脚发布比赛与日常生活；日常内容让品牌无需比赛画面也能切入。
三笘薫 / Kaoru Mitoma
返回列表资质: 日本国家队球员，毕业于筑波大学（据维基百科） · 最近发布: 2026年3月16日（Instagram）。
Instagram粉丝134万。这位效力欧洲的日本国脚分享比赛和场外瞬间。账号只是偶尔更新，因此粉丝数反映的是关注他的受众规模，而不是一条按计划发布的帖子的触达量。
佐々木朗希 / Roki Sasaki
返回列表资质: 曾效力于千叶罗德海洋，其间投出完全比赛，现效力于MLB的道奇队（据维基百科） · 最近发布: 2026年5月1日（Instagram）。
Instagram粉丝130万。这位MLB投手很少发帖，动态中的帖子也不多，因此粉丝数显示的是对他感兴趣的受众规模，而不是某个指定日期发帖的触达量。
南野拓実 / Takumi Minamino
返回列表资质: 日本国家队球员（据维基百科） · 最近发布: 2026年9月4日（Instagram）。
Instagram粉丝126万。这位在欧洲踢球的日本国脚发布比赛与私人生活。场外内容为服装、个人护理、食品和消费科技品牌提供了无需比赛画面的位置。应以Instagram为规划核心。
ダルビッシュ有 / Yu Darvish
返回列表资质: 在MLB和NPB拥有漫长职业生涯，曾代表日本出战世界棒球经典赛（据维基百科） · 最近发布: 2026年9月8日（X）；2026年5月12日（YouTube）。
X粉丝2,857,180人，YouTube订阅者68.6万；是本文中X粉丝最多的人。他亲自讲解变化球、训练理论和营养，面向球员和资深球迷。X是活跃渠道，他也会参与公共讨论；YouTube上传很少。
八村塁 / Rui Hachimura
返回列表资质: NBA球员、日本国家队球员（据维基百科） · 最近发布: 2026年9月28日（YouTube）；2026年9月23日（X）。
YouTube订阅者10.4万，X粉丝357,601人。以BLACK SAMURAI之名运营的YouTube频道记录他在美国的生活和活动，这类远离比赛画面的场景适合旅行、食品和生活方式产品。BLACK SAMURAI也是他自己的品牌。
奥运选手与国家队运动员——奖牌得主与排球运动员
来自排球、滑板、单板滑雪、柔道、花样滑冰和乒乓球的奥运奖牌得主与国家队运动员。
石川祐希 / Yuki Ishikawa
返回列表资质: 日本男子排球国家队成员（据维基百科） · 最近发布: 2026年9月20日（Instagram）。
Instagram粉丝211万。这位被介绍为效力于意大利排球甲级联赛（Serie A）的球员，发布比赛内容以及球场之外的生活。Instagram是这里唯一的渠道，照片和短视频介于比赛报道与日常生活之间。
堀米雄斗 / Yuto Horigome
返回列表资质: 东京奥运会和巴黎奥运会滑板金牌得主（据维基百科） · 最近发布: 2026年9月25日（Instagram）；2026年8月3日（X）。
Instagram粉丝196万，X粉丝330,765人。街头滑板影像与时尚，活跃渠道是Instagram。他的受众是为了他的滑板技术和穿搭而来，而不是为了产品评测。他已与全球品牌签有广告合同。
平野歩夢 / Ayumu Hirano
返回列表资质: 北京冬奥会单板滑雪U型场地金牌得主（据维基百科） · 最近发布: 2026年9月21日（Instagram）；2026年3月6日（X）。
Instagram粉丝87.2万，X粉丝307,924人。比赛以及极具艺术眼光的摄影，应以Instagram为规划核心。比起照脚本进行的产品演示，精心构思的画面更适合这个动态。
阿部詩 / Uta Abe
返回列表资质: 东京奥运会金牌得主、女子柔道世界冠军（据维基百科） · 所属: 企业队运动员 · 最近发布: 2026年9月7日（Instagram）；2026年6月26日（X）。
Instagram粉丝76.9万，X粉丝56,799人。她的女子52公斤级柔道生涯以及训练和日常生活，大多发在Instagram上。她的发帖频率低于本文中的部分其他运动员，因此最好事先商定活动日期。作为企业队运动员，首先需要取得其雇主的同意。
羽生結弦 / Yuzuru Hanyu
返回列表资质: 索契冬奥会和平昌冬奥会花样滑冰金牌得主（据维基百科）；现为职业滑冰选手 · 最近发布: 2026年9月21日（X）。
官方频道YouTube订阅者81.7万，X粉丝273,386人。频道为日本国内外热情的粉丝群体发布冰演和表演影像，X和Instagram账号由工作人员运营。合作围绕表演展开，例如冰演赞助或冠名。
西田有志 / Yuji Nishida
返回列表资质: 日本男子排球国家队成员（据维基百科） · 最近发布: 2026年8月29日（YouTube）。
YouTube频道“西田有志频道”（西田有志チャンネル）订阅者60.4万。训练、日常生活以及与妻子一起拍摄的视频，长视频的形式让产品不只是出镜，还能得到讲解。
髙橋藍 / Ran Takahashi
返回列表资质: 日本男子排球国家队成员（据维基百科） · 最近发布: 2026年9月28日（YouTube）。
YouTube频道RanRui订阅者38.6万，由他与哥哥Rui共同运营。日常生活和策划类娱乐环节，女性粉丝尤其多，以娱乐为先，而不是排球教学。兄弟两人都会出镜。
石川佳純 / Kasumi Ishikawa
返回列表资质: 伦敦、里约、东京奥运会乒乓球团体奖牌得主（据维基百科）；已退役 · 最近发布: 2026年7月20日（YouTube）。
官方频道@kasuminch的YouTube订阅者16.4万。推广乒乓球、与嘉宾对谈以及日常生活；退役后，她的工作以推广活动和广告为中心。该频道并非每周更新。
花式技巧、搞笑与球迷频道——面向轻度球迷的轻松内容
让轻度球迷也能享受体育乐趣的搞笑、排球、高尔夫和篮球频道。
スマイラーズ(河本準一・坪井慶介ほか) / SMILERS
返回列表资质: 由频道简介中称为前日本国脚的坪井庆介（Keisuke Tsuboi）担任教练 · 所属: 由搞笑艺人组成的足球队 · 最近发布: 2026年9月28日（YouTube）。
@smilers_soccer的YouTube订阅者62.9万。一支由搞笑艺人组成的球队，河本准一（Junichi Kawamoto）担任领队，坪井庆介担任教练，以“坐满国立竞技场”为既定目标，每周发布比赛和挑战视频。出镜的每位艺人可能各自隶属不同的经纪公司。
ヘルニア国物語 / Hernia Koku Monogatari
返回列表最近发布: 2026年9月27日（YouTube）。
@herniakokumonogatari的YouTube订阅者29.8万。一个排球团体，每天在YouTube、Instagram和TikTok上发布让从未打过排球的人也能看得开心的视频，让品牌触达的是轻度受众，而非专业人群。
東ブクロ(さらば青春の光) / Higashi Bukuro
返回列表资质: 搞笑组合Saraba Seishun no Hikari（さらば青春の光）成员 · 最近发布: 2026年9月28日（YouTube）。
@bukurogolf的YouTube订阅者23.1万。一个高尔夫频道，记录他力争在打高尔夫的艺人中提升排名，下场、练习和进步构成一条贯穿始终的故事线。播放量最高的几支视频中，有数支是由写真模特出演、带有性感元素的高尔夫企划。
Ooi Takayoshi / Takayoshi Ooi
返回列表最近发布: 2026年9月27日（YouTube）。
@Ooi-Takayoshi的YouTube订阅者20.7万。一个主要以一对一斗牛比赛构成的日本篮球频道，近距离、可反复的形式让球鞋、球衣和篮球几乎出现在每一个画面中。