日本のランニング・マラソン系インフルエンサー50選【2026年最新版】

所属：独立系 · 最終投稿：2026年10月15日(YouTube)。

志村美希のYouTube登録者は19万1,000人で、練習の様子、レース前日のルーティン、海外の10kmレースへの出走を投稿しています。Instagramのほうが大きく、フォロワーは44万8,000人です。2024年の鹿児島マラソンで2:47:48を記録し、2025年と2026年の北海道マラソンにゲストランナーとして参加したほか、2024年のいびがわマラソンでは公式PRランナーを務めました。

所属：独立系 · 最終投稿：2026年10月18日(YouTube)。

SUIが運営するうたランチャンネルはYouTube登録者19万人で、歌とランニングを組み合わせ、マラソンのサブ3を目標に掲げています。2025年の東京マラソンで2:56:46を記録し、2022年、2023年、2025年の北海道マラソンにゲストランナーとして参加しました。著書に『ズルいランニング』があります。

所属：TKD PROJECT(2人組ユニット) · 最終投稿：2026年10月17日(YouTube)。

TKD PROJECTは、ともに東洋大学陸上部の長距離出身のしゅうへいとよしきが運営し、YouTube登録者は16万1,000人です。よしきの個人のInstagramはフォロワー17万人、個人のTikTokは9万7,200人です。2人はふくい桜マラソンの大会公式インフルエンサーを務めました。

所属：独立系 · 最終投稿：2026年10月17日(YouTube)。

あいこは、マラソンのサブ3への歩みを記録するYouTubeチャンネル(登録者7万8,500人)と、フォロワー17万人のInstagramアカウントで発信しています。2026年の東京マラソンで3:24:21を記録し、2025年の北海道マラソンではスポーツデポの招待ランナーとして走りました。

所属：独立系 · 最終投稿：2026年10月17日(YouTube)。

ガチオのYouTube登録者は4万5,800人で、メタボの指摘を受けたことをきっかけに走り始めました。チャンネルでは練習、ギア、レースへの挑戦を扱い、マラソンのサブ3を10回、100kmの10時間切りを4回達成し、Fuji100と信越五岳100マイルを完走したと記載しています。noteとVoicyでも発信しています。

所属：まるお製作所RC(ランニングクラブ)のコーチ · 最終投稿：2026年10月15日(YouTube)。

山田祐生のYouTube登録者は4万4,800人で、社会人になってから競技に復帰しました。チャンネルには、2021年のびわ湖毎日マラソンで出したマラソン自己ベスト2:17:37と、2019年の富士山マラソン、湘南国際マラソン、2024年のさが桜マラソンでの優勝が記載されています。飲食店「ランニング食堂」の運営とコーチもしています。

所属：独立系 · 最終投稿：2026年10月17日(YouTube)。

HAGIのYouTube登録者は4万4,200人で、マラソン・駅伝の愛好家として、箱根駅伝、実業団のレース、マラソンを取り上げています。元法政大学陸上部員で、2026年の別府大分毎日マラソンでのマラソン2:35:18と、ハーフマラソン1:13:35を記載しています。

所属：独立系(自身のコーチング・アパレルブランド「Liberty Running」) · 最終投稿：2026年10月16日(YouTube)。

こわだ君のYouTube登録者は3万5,800人で、練習、レースへの挑戦、ハーフ・フルマラソンの攻略法、新作シューズの比較を投稿しています。チャンネルによると、2020年の箱根駅伝で神奈川大学の9区を走りました。ブランド「Liberty Running」では自社のウェアを販売し、練習メニューとオンラインコーチングも提供しています。

所属：MILESTONE(ランナー専門のパーソナルトレーニングジム。代表) · 最終投稿：2026年10月17日(YouTube)。

高山敦史のYouTube登録者は11万3,000人で、マラソンランナー向けのストレッチ、故障予防、練習の解説に加え、金沢マラソンなどの大会前の練習Vlogも投稿しています。プロフィールにはマラソン2:39:19、ハーフマラソン1:14:36を記載しています。ランナー専門のパーソナルトレーニングジム「MILESTONE」の代表です。

所属：SPIRITS RUN(代表) · 最終投稿：2026年10月15日(YouTube)。

みっちーのYouTube登録者は10万6,000人で、サブ3を目指す市民ランナーに向けて、ランニングフォームの改善、30km以降の失速を防ぐ方法、レース当日の補給とトイレ対策を教えています。プロフィールには、倉敷高校で主将を務め、国士舘大学陸上部を経てプロのコーチになった経歴が記載されています。SPIRITS RUNでは、ランニングエコノミーの講座、マンツーマンのサポート、会員制サービスを販売しています。

所属：自身の整体院「整体院 祐」 · 最終投稿：2026年10月16日(YouTube)。

ゆう先生のYouTube登録者は7万3,300人で、ランニング中の痛み、脚の重さ、ペースの維持といった悩みを、ストレッチと体の使い方から解説しています。チャンネルには、理学療法士とJRTAランニングトレーナーの資格が記載されています。整体院「整体院 祐」を開業し、ランニングコミュニティ「Run-fun会」を立ち上げました。

所属：ウェルビーイング池上(チャンネル) · 最終投稿：2026年10月17日(YouTube)。

ウェルビーイング池上のYouTube登録者は5万3,200人で、長距離をもっと速く走りたい市民ランナーの学び場を掲げ、練習の種類、マインドセット、市民ランナーの成功事例を取り上げています。英語のチャンネル@japaneserunnningmasterは登録者3,260人で、コーチのHideyuki Ikegamiについて、マラソン2:13:41、ハーフマラソン1:03:09、6年間で500人を超える市民ランナーの指導実績を記載しています。

所属：独立系(ランニングチーム「FROG」を運営) · 最終投稿：2026年10月14日(YouTube)。

「たくプロ」として知られる原田拓のYouTube登録者は3万4,300人で、チャンネルをマラソンを学ぶ場と位置づけ、Q&A形式の解説や新潟シティマラソンなどのレースでの同走動画を投稿しています。プロマラソンランナーとして活動し、オンラインのマラソンプログラム「たくプロDOJO」を運営し、ランニングチーム「FROG」を率いています。

所属：FS☆RUNNING(代表) · 最終投稿：2026年10月18日(YouTube)。

シューズアドバイザー藤原のYouTube登録者は2万2,300人で、ミズノ HYPERWARP、Nike Pegasus Plus、adidas Adizeroなどのモデルを実際に履いて走ってレビューし、フォームの解説も投稿しています。平塚を拠点とするFS☆RUNNINGでは、有料のシューズ選びのコンサルティングを提供しています。チャンネルには、日本フットウエア技術協会の理事であることと、マラソン自己ベスト2:34:28が記載されています。

所属：独立系 · 最終投稿：2026年10月18日(YouTube)。

マラソン理学療法士のYouTube登録者は1万2,900人です。70足以上のランニングシューズを購入し、独自の10項目で評価する理学療法士で、練習、故障予防、研究の解説も投稿しています。チャンネルでは、シューズは提供品ではなく購入品であると明記しています。チャンネルメンバーシップとnoteのアカウントも運営しています。

所属：独立系 · 最終投稿：2026年10月16日(X)。

金哲彦はプロのランニングコーチで、Xのフォロワーは3万3,100人です。アカウントでは走り方と練習のアドバイスを発信しています。ランニングクラブも運営しています。

所属：独立系 · 最終投稿：2026年10月17日(YouTube)。

中島怜利が運営するレイリーチャンネルはYouTube登録者4万4,100人で、ランナーとしての生活と箱根駅伝の解説を扱っています。プロフィールでは、東海大学で学び、実業団で走り、箱根駅伝で優勝したことに触れています。最近の動画では、箱根駅伝を題材にしたテレビドラマへのリアクションを投稿しています。

所属：青山学院大学 · 最終投稿：2026年10月17日(X)。

原晋は青山学院大学陸上競技部の監督で、同大学の地球社会共生学部の教授でもあります。Xのフォロワーは13万6,100人で、駅伝、チームづくり、ランニングの普及について投稿しています。講演、著書、テレビ出演でも活動しています。

所属：独立系 · 最終投稿：2026年10月16日(X)。

柏原竜二のXのフォロワーは11万7,900人で、ランニングや日々の近況を発信しています。noteでもGahara-sanの名前で執筆しています。現在の仕事は解説、講演、イベント出演が中心です。

所属：MABPマーヴェリック(プレイングマネージャー) · 最終投稿：2026年10月17日(Instagram)。

神野大地はプロランナーで、MABPマーヴェリックのプレイングマネージャーを務め、ブランド「RETO」をプロデュースしています。練習、レース、チームの日常をYouTubeとInstagramで発信し、Xのフォロワーは11万1,200人です。YouTubeチャンネルは2026年7月以降更新が止まっているため、最近の活動はInstagramとXが中心です。

所属：あいおいニッセイ同和損害保険 · 最終投稿：2026年10月18日(X)。

川内優輝は、国内外のレース、練習、旅について、Xのフォロワー6万8,500人に向けて投稿しています。プロフィールには所属先としてあいおいニッセイ同和損害保険、スポンサーとしてinゼリー、Garmin、ASICS、AirFlyが記載されています。学習院大学法学部の卒業と、国内旅行業務取扱管理者の資格も記されています。マラソンに関する公式サイトも運営しています。

所属：独立系 · 最終投稿：2026年1月17日(X)。

高橋尚子のXのフォロワーは5万6,300人で、ランニングの楽しみ方、子どものかけっこ、大会での応援について投稿しています。仕事は解説、大会へのゲスト出演、講演、アンバサダーが中心です。Xへの投稿は頻繁ではなく、最新の投稿は2026年1月です。

所属：ワコール(アドバイザー) · 最終投稿：2026年10月11日(Instagram)。

福士加代子のInstagramのフォロワーは1万3,000人で、大会へのゲスト出演や地域のイベントの様子を投稿しています。ワコールは、福士加代子を女子陸上競技部のアドバイザーとCW-X WOMEN’Sのアンバサダーに迎えたと発表しました。解説や講演でも活動しています。

所属：株式会社RIGHTS.(マネジメント) · 最終投稿：2026年10月17日(Instagram)。

有森裕子のInstagramのフォロワーは8,715人で、地方のマラソン大会、アジア競技大会、アンコールワット国際ハーフマラソンへのゲスト出演を投稿しています。最近の投稿では秩父別のマラソン大会を紹介しています。講演や、アンコールワットの大会に関わるチャリティ活動も行っています。

所属：独立系 · 最終投稿：2026年10月18日(X)。

長谷川朋加のInstagramのフォロワーは7万人で、フリーアナウンサーとして大会のMC、番組、イベント、講演、モデルの仕事をしています。北海道マラソンの公式サイトには、2018年のおかやまマラソンでのマラソン3:13:33が記載されています。北海道マラソンの契約MCを務めており、発信内容はゲストランやウルトラマラソンへの挑戦です。

所属：独立系(イベント「さやパンRUN」主催) · 最終投稿：2026年10月17日(Instagram)。

さやぴのInstagramのフォロワーは2万6,000人で、「RUNを通じて人と人をつなぐ」をテーマにイベント「さやパンRUN」を運営しています。投稿では大会の応援やシューズの発表会を取り上げています。東京ニューイヤーハーフマラソンの応援企画「YELL CREW」にも関わり、ランイベントのMCやゲストとしても出演しています。

所属：独立系 · 最終投稿：2026年10月17日(YouTube)。

徳重佑梨のYouTube登録者は2万900人、Instagramのフォロワーは3万9,900人です。競技を引退して体重が30kg増えた経験をもとに、体型づくりとランニングの習慣化を軸にした無理なく続けられる走り方を女性に教えています。プロフィールには実業団ランナーだった経歴が記載されています。東京と大阪でランニングトレーナーとして活動し、コミュニティ「美RUNフレンズ」を運営しています。

所属：JE SUIS HEUREUSE ビューティーチーム · 最終投稿：2026年10月16日(YouTube)。

まかランのYouTube登録者は2万300人、Instagramのフォロワーは4万1,900人です。チャンネルでは美容の仕事に、サブ3へのロードマップ、練習のアドバイス、日々のランニングVlogを組み合わせています。ふくい桜マラソンの公式サイトには、大会公式インフルエンサーであること、マラソン2時間40分、美方高校でのインターハイと全国高校駅伝への出場、実業団での6年間の駅伝経験が記載されています。

所属：独立系 · 最終投稿：2026年10月13日(YouTube)。

pikariとして投稿するHikari MinamiのYouTube登録者は1万7,400人、TikTokのフォロワーは4万4,500人です。運動経験のないところから走り始めて4年になり、毎朝のランニングを美容、ファッション、ウェルネスのライフスタイルVlogと組み合わせています。

所属：舞夢プロ(女優・リポーター) · 最終投稿：2026年10月17日(YouTube)。

宮崎結希乃のYouTube登録者は1万5,600人、Instagramのフォロワーは3万5,900人です。チャンネルは楽しく走ることを大切にしており、マラソン3時間30分切りと全47都道府県でのレース出場を目標に、練習と大会のVlogを投稿しています。プロフィールにはマラソン3:44が記載されています。ミズノの発表会への招待も投稿しています。

所属：独立系 · 最終投稿：2026年10月17日(Instagram)。

annaのTikTokのフォロワーは2万3,400人、Instagramのフォロワーは1万2,500人です。ファッションのチャンネルとして始まってランニングへと移り、おしゃれを楽しむために走るという考えのもと、ランニングコーデ、シューズ、ファンランのVlogを紹介しています。最新の長尺動画では、やまがたまるごとマラソン2026のハーフマラソンを取り上げています。

所属：独立系 · 最終投稿：2026年10月17日(YouTube)。

尾藤朋美のYouTube登録者は6万2,600人で、海外の過酷なレースや国内のイベントのVlogを投稿しています。最新のレース動画では200kmの山岳レースを取り上げています。チャンネルには7大陸マラソンの完走が記載されており、あわせて有料の月額制ファンクラブ「TOMO RUN FAMILY」を運営しています。

所属：独立系 · 最終投稿：2026年10月17日(YouTube)。

みゃこのYouTube登録者は5万7,400人、Instagramのフォロワーは5万8,100人で、100km・200kmのウルトラマラソン、トレイル、フルマラソンのレースレポートを投稿しています。チャンネルには、マラソン2:56:43、100km 9:01:05、2024年のMt. FUJI 100完走、2018年の館山若潮マラソンでの女子3位が記載されています。ザ・ノース・フェイスの店舗でのトーク&ランイベントに出演し、コミュニティ「みゃこん部」を運営しています。

所属：独立系 · 最終投稿：2026年10月14日(Instagram)。

北田雄夫のYouTube登録者は1万9,800人で、英語の概要欄を備えたチャンネル「Adventure Runner Japan」を運営しています。極地をはじめとする過酷な地域でのアドベンチャーマラソンを追い、日本語と英語で発信しています。チャンネルの最新動画は2026年8月20日に投稿されたものです。

所属：独立系(team yuzu主催) · 最終投稿：2026年10月12日(Instagram)。

yuzuのYouTube登録者は1万2,000人で、親と一緒に始めて15年になるランニングの経験をもとに、ロードランニングとトレイルランニングを発信しています。チャンネルには、マラソン自己ベスト3:48と2024年のMt. FUJI 100マイル完走が記載されています。初心者向けの講座「YUZU RUNNING」と、ランイベント「team yuzu」を各地で開いています。

所属：独立系(公式サイト ruyueda.jp) · 最終投稿：2026年10月16日(X)。

上田瑠偉のInstagramのフォロワーは6万2,100人で、レース、山でのトレーニング、スカイランニングの魅力をYouTubeとInstagramで発信しています。Xのプロフィールには、World ChampionとGuinness World Record Holderの肩書きが記載されています。スポンサーの支援を受けるプロアスリートとして競技を続けています。

所属：FUJIO PROJECT / RUNNING ZUSHI(主宰) · 最終投稿：2026年10月18日(Instagram)。

宮地藤雄のInstagramのフォロワーは3万4,000人で、平日のトレイルランニング部の練習、皇居ラン、ドリルの解説を投稿しています。逗子市の資料には、2013年から7年連続でマウンテンランニングの日本代表に選ばれたことが記載されています。ランニングコーチとして活動し、ランニングクラブを運営するほか、「走るはちみつ屋」というはちみつの事業も営んでいます。

所属：独立系(公式サイト trailrunningworld.jp) · 最終投稿：2026年10月17日(Instagram)。

鏑木毅のInstagramのフォロワーは3万2,200人で、トレイルレースと競技の普及について投稿しています。プロのトレイルランナーとして活動し、大会のプロデュース、講演、著書でも活躍しています。公式サイトはtrailrunningworld.jpです。

所属：フルマークス · 最終投稿：2026年10月13日(Instagram)。

山本健一のInstagramのフォロワーは1万3,000人で、トレイルランニングのコンテンツを発信しています。17年間学校の教員を務めたのち、40歳でプロに転向しました。山梨出身で、スポンサーの支援を受けるプロの山岳アスリートとして活動し、講習会や講演も行っています。

所属：芸能事務所 · 最終投稿：2026年10月17日(Instagram)。

安田美沙子はテレビタレントで、Instagramのフォロワーは39万6,000人、Xは11万8,600人、YouTubeは2万2,600人です。Xのプロフィールには「お仕事と走るのと自然大好き」とあります。2026年6月にはYouTubeチャンネルで骨折からの復帰ランの動画を公開しており、各アカウントでは子育てや料理など、ランニング以外の話題も扱っています。

所属：タレント(事務所は記載なし) · 最終投稿：2026年10月18日(Instagram)。

福島和可菜のInstagramのフォロワーは3万8,700人で、登録者1万1,100人のYouTubeチャンネル「TREAD WORLD」を運営しています。YouTubeのプロフィールにはマラソンのサブ3を3回達成したことが記載されており、ランニングにアウトドアの活動や食を組み合わせた内容です。YouTubeの最新の投稿は2026年8月で、現在の活動は主にInstagramとXです。

所属：吉本興業 · 最終投稿：2026年10月17日(X)。

間寛平は吉本興業所属の芸人で、Xのフォロワーは37万6,200人です。プロフィールには、ランニングイベントと公式サイトrun-forward-kanpei.comも載っています。フィードの大半は芸能全般の投稿で、その合間にランニングやイベントの話題が出てきます。

所属：芸能事務所 · 最終投稿：2026年10月17日(X)。

和田正人は俳優で、Xのフォロワーは8万8,400人、Instagramは6万7,100人です。俳優業やテレビ出演と並行して、ランニングについて投稿し、駅伝の解説も務めています。フィードには俳優業や私生活の投稿も並びます。

所属：ワハハ本舗 · 最終投稿：2026年10月17日(YouTube)。

猫ひろしは芸人で、Xのフォロワーは4万3,000人、Instagramは2万7,300人、YouTube登録者は1万4,200人です。Xのプロフィールには、2016年リオデジャネイロ五輪の男子マラソンでカンボジア代表になったことと、順天堂大学大学院でスポーツ健康科学の修士号を取得したことが記載されています。大会にゲストランナーとして出演しています。

所属：タレント(事務所は記載なし) · 最終投稿：2026年10月17日(YouTube)。

森脇健児はテレビタレントで、YouTube登録者は5万2,100人、Xのフォロワーは3万8,900人です。チャンネルではランニング、マラソン、ジョギングを扱い、概要欄にはTBS『オールスター感謝祭』の赤坂ミニマラソンの常連であることが記載されています。

所属：独立系 · 最終投稿：2026年10月18日(YouTube)。

ジェイク・バラクロフは、登録者13万人の英語のYouTubeチャンネル「Ran To Japan」を運営し、Instagramのフォロワーは5万1,000人です。日本での練習とレースを追う内容です。

所属：独立系(japanese-running-coach.com) · 最終投稿：2026年10月17日(YouTube)。

TEXは英語のYouTubeチャンネル「TexJRC」を運営し、登録者は6,520人、Instagramのフォロワーは5,401人です。プロフィールにはマラソン2:28:51、ハーフマラソン1:08:21、5km 14:57が記載されています。サイトjapanese-running-coach.comでは、25週間のサブ3プランを含む有料のトレーニングプログラムを販売しています。

所属：独立系 · 最終投稿：2026年9月20日(YouTube)。

チャンネル「ひとりで旅ラン」のYouTube登録者は4,790人で、日本各地を一人で旅しながら走る「旅ラン」を軸にしています。

所属：独立系 · 最終投稿：2026年10月17日(YouTube)。

マークは日本在住のアメリカ人ランナーで、「Running in Japan」として英語で投稿しており、YouTube登録者は2,250人です。チャンネルではシューズレビューと日本のレースを扱い、2026年10月の最新のレビューはHOKA Rocket X 3でした。

所属：独立系 · 最終投稿：2026年10月9日(YouTube)。

YOKO’s Travel RunningのYouTube登録者は818人です。日本の都市のランニングコースを旅ランとして紹介し、海外の視聴者に向けた英語の説明を添えています。最近の動画では、京都の三条から南禅寺までのランを取り上げています。